Formación para Monitor de Meditación Diplomado de la Federación

AVISO:
Por motivos de trabajo la profesora Carol Sabick no podrá asistir a las Jornadas de Meditación y ha designado a Enrique Ramos para su sustitución.

Agenda Domingo

• 10:00 - 11:30
• 1. Principios básicos para ser un Monitor de Meditación
  • Predicar con el ejemplo
  • Practicar, practicar y practicar
  • Conectar con el grupo
  • Conectar contigo mismo
• 2. Pautas generales para llevar una meditación
  • Preparación
  • El propósito
  • El Contenido
  • Como crear un esquema
• Tu voz
  • Como crear un leve trance hipnótico en el grupo *
  • Inflexión y modulación
  • Velocidad
• Las pausas
  • Como usar las pausas como cronómetro
  • ¡Ama el silencio! *
• Conectar con el grupo
  • Técnicas energéticas para conectar
  • Como medir la dificultad de la meditación según la experiencia del grupo
• Control visual del grupo
  • Mantener el control visual durante la meditación
  • Observar las caras, gestos, etc. *
• 11:00 - 12:00
• PAUSA: COFFEE BREAK
• 12:00 - 14:00
• 3. Llevar la Meditación*
• • Inicio *
  • Puesta en escena *
  • Cuerpo principal *
  • Salida y final *
• 14:00 - 16:00
• PAUSA: ALMUERZO
• 16:00 - 17:30
• 4. La importancia de la respiración
• • Tres tipos de Respiración
  • Como enseñar a respirar
  • Técnicas de respiración *
• 5. Preguntas y respuestas comunes de los participantes de las meditaciones
  
  Pegas y problemas que puedan tener.
• 6. Trampas y problemas
  
  Lo que NO se debe hacer en una meditación.
• 7. Enseñar como Integrar la Meditación en el día a día del alumno
• 17:30 - 18:00
• PAUSA PARA DESCANSO
• 18:00 - 18:45
• Debate: Como introducir la meditación en la comunidad*
• En este Debate, los participantes pueden exponer sus ideas sobre como introducir la meditación en la comunidad. Pueden contar su experiencia vivida o sugerir maneras de hacerlo. A continuación, se abre el debate al resto de los participantes para sacar conclusiones específicas que serán publicadas en la página Web de las Jornadas. Si deseas participar en éste debate, tienes más información AQUI
  
  Moderado por Loida Burgos y John Curtin.
• 18:45 - 19:00
• Cierre
• Entrega individual de Diplomas por parte de John Curtin, Carol Sabick y Loida Burgos, foto de grupo y cierre de la Jornada.